Inilah Yang Terjadi Jika Anda Berhenti Berkeringat

NEWS24.CO.ID - Berkeringat bisa sangat mengganggu - bakteri dapat menempel pada Anda dan membuat Anda berbau tidak sedap, dan jika Anda tidak membersihkan wajah setelah berkeringat, Anda bisa berjerawat. Anda juga perlu sering-sering keramas jika banyak berkeringat, meski sering mencuci rambut belum tentu baik untuk Anda.

Jadi mudah untuk berasumsi bahwa semua masalah ini akan hilang jika Anda tidak berkeringat lagi. Tetapi ada pro dan kontra pada tubuh Anda yang menghentikan proses penting ini.

1. Kulit Anda akan menderita.
Keringat melembabkan kulit, sehingga tanpa itu kulit akan menjadi kering dan perlu perawatan ekstra untuk menjaganya tetap lembab. Produksi keringat normal dikatakan memiliki efek anti bakteri, karena membantu membuka pori-pori dan membersihkan apa yang tersangkut di dalamnya. Jadi, jika Anda berhenti berkeringat, bakteri di permukaan kulit Anda bisa tetap ada karena keringat membantu membunuh bakteri berbahaya.

2. Risiko terkena batu ginjal lebih tinggi.
Beberapa penelitian menemukan bahwa keringat dari olahraga yang teratur mengeluarkan natrium yang seharusnya masuk ke ginjal dan urin di mana batu terbentuk. Ini akan membantu meningkatkan volume darah, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, jika Anda berhenti berkeringat, Anda berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal dan penyakit kardiovaskular. Tubuh Anda juga akan lebih sulit membuang racun, seperti logam berat.

Read More : MAMANGBET 5 Makanan Tinggi Serat, Bagus untuk Kesehatan Pencernaan dan Mencegah Gangguan Pencernaan



3. Dalam iklim yang terlalu panas, akan lebih sulit untuk didinginkan.
Fungsi utama keringat adalah mendinginkan tubuh, sehingga jika tidak berkeringat, dapat menyebabkan pusing, kram, mual, dan kepanasan. Gejala kram panas termasuk nyeri otot dan kejang. Anda mungkin juga menderita sengatan panas, suatu kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi saat suhu tubuh Anda mencapai 103ºF. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan hilangnya kesadaran.

4. Anda bisa melepaskan lebih sedikit hormon yang menarik orang lain.
Keringat mengeluarkan bahan kimia yang disebut feromon, yang bertindak seperti hormon di luar tubuh untuk memengaruhi perilaku orang lain. Wanita ternyata lebih tertarik pada pria saat terpapar komponen yang dilepaskan oleh keringat pria. Studi lain menemukan bahwa mencium kemeja pasangan Anda yang berkeringat dapat menurunkan stres. Jadi jika Anda berhenti berkeringat, Anda tidak hanya akan kehilangan fasilitas ini, tetapi juga orang lain.

5. Tubuh Anda tidak akan bisa memberi tahu Anda dan orang lain bagaimana rasanya.
Tubuh Anda berkeringat untuk mempersiapkan Anda menghadapi situasi gugup atau takut, dan tubuh Anda akan menjadi dingin jika Anda makan sesuatu yang pedas atau panas. Berkeringat adalah salah satu cara tubuh berkomunikasi dengan Anda untuk memberi tahu apa yang terjadi di dalam diri Anda. Dan itu juga mengkomunikasikan dengan orang lain tentang perasaan Anda dengan memberikan aroma. Satu eksperimen menemukan bahwa wanita yang terpapar keringat pria yang diperoleh dari rasa takut menunjukkan ekspresi ketakutan, dan mereka yang terpapar keringat karena jijik menunjukkan ekspresi jijik.

6. Anda akan cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu untuk membuat keputusan.
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang membutuhkan waktu lebih lama untuk membuat pilihan, kemudian membuat pilihan yang lebih berisiko saat terkena keringat yang disebabkan oleh kecemasan. Artinya, jika Anda tidak berkeringat lagi, kemungkinan besar Anda akan mengambil waktu lebih singkat untuk memutuskan berbagai hal, membuat pilihan yang tidak terlalu berisiko, bahkan jika Anda merasa cemas. Dengan kata lain, Anda dapat membuat keputusan yang lebih aman lebih cepat jika Anda tidak berkeringat.

Berapa banyak Anda berkeringat dalam sehari? Apakah Anda lebih suka berhenti berkeringat?