Jangan Salah, Pahami Cara Merawat Gusi dengan Tepat menurut drg. Lina Nurdianty

NEWS24.CO.ID - Sama halnya dengan gigi, gusi merupakan bagian dari rongga mulut yang perlu untuk diperhatikan.

Namun sayangnya banyak masyarakat yang tidak mengerti hal ini.

Akhirnya kesehatan gusi sering diabaikan begitu saja.

Baca juga: Tak Sama, Ini Perbedaan Gigi Palsu dan Gigi Tiruan yang Perlu Dipahami dari drg Hendra Nur Sp. Pros

Padahal jika gusi bermasalah, bisa mencetuskan rasa sakit atau tidak nyaman pada rongga mulut.

Untuk itu, penting mengantisipasinya dengan memperhatikan kesehatan gusi.

Berikut ini drg. Lina Nurdianty menjelaskan cara merawat gusi.

Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Cirebon ialah:

1. Kontrol ke dokter

Upayakan memeriksakan rongga mulut setiap 6 bulan sekali.

Baca juga: Gigi Tampak Putih dengan Perawatan Bleaching Gigi, drg. Putu Eka Mery Ungkap Manfaat Lainnya

Pastikan tidak ada karang gigi yang menempel pada sekitar gigi dan gusi.

2. Rutin sikat gigi

Rajin menyikat gigi satu hari 2 kali, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

3. Pastikan teknik menyikat gigi benar

Tidak boleh menyikat gigi secara berantakan.

Saat menyikat gigi upayakan secara sistematis, setiap rahang dibagi menjadi 3 permukaan yaitu luar, tengah dan dalam.

Baca juga: Beberapa Hal Wajib Diketahui Sebelum Menggunakan Headgear Gigi, Ini Kata drg. Ardiansyah Sp.Ort(K)

Upayakan menyikat gigi bagian rahang luar, tenga, baru ke dalam secara runtut.

4. Kurangi makanan manis

Dengan mengurangi konsumsi makanan manis dapat menjaga kesehatan gusi secara optimal.

5. Banyak konsumsi sayur dan buah

Perbanyak konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur agar gigi dalam keadaan sehat.

Sumber : TRIBUNNEWS.COM