Kapulaga (Elaichi): Manfaat Kesehatan, Penggunaan dan Efek Samping

NEWS24.CO.ID - Rempah-rempah bermanfaat sering ditemukan di dapur. 

Kita semua menggunakan kapulaga untuk membawa aroma yang sangat baik ke setiap hidangan makanan atau minuman. 

Hal ini juga biasa digunakan sebagai ramuan Ayurveda untuk mengobati beberapa masalah kesehatan. 

Khasiat kapulaga sangat efektif untuk mengobati batuk pilek, masalah pencernaan, muntah, masalah kencing, dll. Artikel ini akan menjelaskan kelebihan, kekurangan, dan efek samping kapulaga.

Read More : MAMANGBET 5 Makanan Tinggi Serat, Bagus untuk Kesehatan Pencernaan dan Mencegah Gangguan Pencernaan

Sifat Obat Kapulaga

Orang juga dapat mengonsumsi kapulaga sebagai suplemen untuk melengkapi manfaat kesehatannya. Jika Anda melihat unsur-unsur yang ditemukan dalam kapulaga, karbohidrat, serat makanan, kalsium, kalium, magnesium, zat besi, dan fosfor terutama ditemukan di dalamnya, yang dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak jenis kapulaga yaitu :

1. kapulaga kecil
2. kapulaga besar
3. Kapulaga hijau
4. kapulaga hitam
5. kapulaga coklat
6. kapulaga merah

Kegunaan Dan Khasiat Kapulaga

Jika kita berbicara tentang manfaat makan kapulaga, maka banyak khasiat obat yang terdapat pada kapulaga, antara lain:

1. Konsumsi kapulaga memberi Anda kelegaan dari masalah disfungsi seksual atau infertilitas. Rebus kapulaga dalam susu dan campurkan dengan madu dan konsumsi saat tidur malam.
2. Konsumsi kapulaga secara teratur dapat mengalahkan penyakit berbahaya seperti kanker. Selain itu, elemen anti-inflamasinya membantu melawan kanker mulut dan kulit.
3. Kapulaga mengandung magnesium dan potasium, sehingga sirkulasi darah tubuh selalu tetap normal. Alhasil, tekanan darah pun tetap terkendali.
4. Anda selalu dapat mengkonsumsi kapulaga setelah makan makanan jika Anda bermasalah dengan masalah perut seperti gas dan keasaman.
5. Efek kapulaga panas, yang terbukti efektif untuk asma.
6. Efek anti-inflamasi dan sifat antioksidan hadir dalam kapulaga meringankan masalah penyakit kronis, yaitu alergi dan peradangan.
7. Kapulaga akan sangat bermanfaat untuk masalah seperti pilek, batuk atau sakit tenggorokan. Di malam hari, kunyah kapulaga dengan air hangat dan makanlah.
8. Ekstrak kapulaga mencegah perilaku cemas. Ini karena kadar antioksidan darah yang rendah telah dikaitkan dengan perkembangan kecemasan dan gangguan mood lainnya.

Read More : Jaga Kesehatan dan Kekuatan Tulang dengan Mengonsumsi Rumput Laut, Begini Cara Membuatnya

Efek Samping Kapulaga

Selain kelebihan mengkonsumsi kapulaga, ada juga kekurangannya. Kekurangan kapulaga di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Meski tidak ada efek samping kapulaga, mengonsumsinya dalam jumlah banyak saat hamil bisa menyebabkan keguguran.
2. Informasi mengenai konsumsi kapulaga selama menyusui tidak tersedia. Hindari mengkonsumsinya.
3. Jika Anda memiliki batu empedu, jangan mengkonsumsinya dalam jumlah banyak. Hal ini dapat meningkatkan rasa sakit batu.
4. Jika dikonsumsi secara berlebihan atau dalam waktu lama, dapat menyebabkan reaksi alergi.