Inilah Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Hasrat Seksual Pria

NEWS24.CO.ID - Dinamai setelah Aphrodite, dewi cinta Yunani, afrodisiak dikatakan meningkatkan libido, potensi, dan kenikmatan seksual. Siapa yang belum pernah mendengar bahwa coklat, stroberi dan tiram dapat memiliki efek yang sangat kuat? Secara historis, afrodisiak telah memasukkan edibles yang lebih aneh - termasuk lalat beracun Spanyol, badak tanah dan ekstrak tanaman langka.

Bahkan, selama penelitian untuk bukunya Intercourses, co-penulis Martha Hopkins menemukan bahwa hampir setiap makanan telah dianggap sebagai afrodisiak pada satu waktu. Casino Online

"Secara historis, makanan yang dianggap afrodisiak sulit ditemukan, langka atau mahal, seperti truffle, foie rumput, dan kaviar, atau berbentuk seperti organ seks, seperti asparagus atau artichoke, dan bahkan testis hewan," kata Hopkins.

Sementara kita cenderung memikirkan aphrodisiacs dalam hal nafsu, romansa dan libido, pada abad ke-17 - ketika segala sesuatu dari merpati ke almond dianggap sebagai afrodisiak - mereka dikaitkan dengan reproduksi dan kesuburan dan diberikan kepada pasangan yang menikah sebagai lebih dari medis. substansi, kata Jennifer Evans, dosen senior dalam sejarah di University of Hertfordshire yang meneliti sejarah makanan dan kesuburan.

Tapi bisakah makanan apa pun benar-benar memengaruhi hasrat dan kinerja seksual? 

Bagi mereka yang memiliki masalah dengan sirkulasi mereka, memang benar bahwa makanan tertentu dapat membantu dengan cara yang mirip dengan pengobatan Viagra - dengan merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Asam amino L-arginin, yang ditemukan dalam makanan seperti labu, kenari, dan daging sapi, dikonversi menjadi oksida nitrat dalam tubuh, yang meningkatkan aliran darah. Begitu juga makanan tinggi asam lemak omega 3, termasuk salmon dan alpukat. Pembantu lain adalah quercetin. Ditemukan dalam apel, berry, anggur, anggur merah, bawang putih dan cokelat hitam, quercetin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meningkatkan aliran darah.

Namun, hanya orang dengan aliran darah yang dikompromikan yang akan melihat peningkatan fungsi seksual dengan memakan makanan ini, kata Lauri Wright, juru bicara Akademi Nutrisi dan Dietetika AS. Seseorang dengan sirkulasi yang baik tidak akan melihat perubahan apa pun.

Namun, ketika sebagian besar dari kita memikirkan afrodisiak, kita tidak memikirkan fungsi seksual, tetapi hasrat.

Salah satu makanan yang telah lama diyakini meningkatkan hasrat seksual adalah cokelat. Penelitian telah menunjukkan bahwa kakao dapat meningkatkan aliran darah di bagian tubuh kita di luar tubuh kita. Tetapi ketika hubungan langsungnya dengan hasrat seksual dipelajari, tidak ada bukti yang ditemukan untuk mendukung penggunaannya sebagai afrodisiak.

Faktanya, tidak ada bukti yang ditemukan yang membuktikan bahwa salah satu makanan meningkatkan gairah atau keinginan seksual.

Ada satu pengecualian: alkohol. Sejumlah penelitian kecil menunjukkan konsumsi alkohol terkait dengan gairah. Tapi itu juga bisa menghambat kinerja seksual.

Anggur merah khususnya dapat secara tidak langsung dikaitkan dengan fungsi seksual karena potensi manfaatnya bagi kesehatan jantung, kata Michael Krychman, dokter kandungan, dokter kandungan dan penasihat seksual klinis di Pusat Kesehatan Seksual dan Kedokteran Survivorship California Selatan. Tetapi penting untuk dicatat bahwa hubungan antara anggur merah dan kesehatan kardiovaskular tetap tidak meyakinkan.

Reputasi anggur sebagai afrodisiak juga dapat berasal dari kenyataan bahwa itu adalah bagian dari diet Mediterania, yang didefinisikan terutama terdiri dari makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan kacang-kacangan, ikan dan minyak zaitun dan relatif rendah gula , keju dan daging. Lebih dari gaya hidup daripada makanan tunggal, diet Mediterania mungkin memiliki kualitas afrodisiak.

"Penelitian telah menemukan bahwa anggur merah memengaruhi fungsi seksual, tetapi kami tidak tahu apakah itu diet, atau kombinasi dari diet, gaya hidup, dan genetika," kata Krychman. "Yang kami tahu adalah bahwa, untuk orang yang berolahraga, memiliki pola makan yang sehat dan stres yang lebih rendah, semua elemen ini bekerja bersama dan mereka memiliki kehidupan seks yang lebih baik."

Pola makan kita secara keseluruhan dapat bekerja sebagai afrodisiak melalui manfaat seperti peningkatan aliran darah, peningkatan hormon atau peningkatan suasana hati, kata Wright.

Satu studi yang melibatkan 600 wanita dengan diabetes tipe dua menemukan bahwa diet Mediterania dikaitkan dengan tingkat disfungsi seksual yang lebih rendah, sementara studi lain menyimpulkan bahwa diet tersebut juga dapat dikaitkan dengan peningkatan disfungsi ereksi. "Intinya adalah bahwa diet makanan laut yang sehat, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran dan gandum, pada dasarnya adalah diet Mediterania, membantu mendukung fungsi saraf dan mendukung aliran darah dan hormon," kata Wright.

Alasan tidak ada bukti pendukung untuk setiap makanan menjadi afrodisiak adalah baik: makanan apa pun yang memiliki efek kuat seperti itu akan berbahaya, kata Jessica Abbott, dosen senior dalam ekologi evolusi di Lund University di Swedia.

“Sebagian besar makanan yang kita makan tidak akan memiliki efek samping, yang meyakinkan. Jika mereka melakukannya, tidak akan aman untuk memakannya secara teratur, "katanya.

"Setiap tumbuhan yang telah dikaitkan dengan afrodisiak adalah jenis makanan yang biasanya tidak kita makan banyak, seperti tanaman yang tidak menyentuh dan ekstrak akar dosis tinggi, yang memiliki senyawa aktif yang digunakan sebagai pertahanan terhadap herbivora."

Jadi mengapa sebagian orang bersumpah bahwa makanan tertentu memiliki kualitas afrodisiak? Mungkin karena mereka percaya mereka akan melakukannya, kata Krychman.

"Tiram memiliki bukti terbatas yang memiliki efek pada hasrat seksual, tetapi percobaan yang ketat [membuktikan efek itu] kurang - sebagian karena efek plasebo sangat besar," katanya.

Fakta bahwa hasrat seksual begitu beragam dan individual untuk semua afrodisiak dapat bekerja untuk keuntungannya, kata Nan Wise, psikoterapis dan terapis seks di Rutgers University di New Jersey.

“Keinginan itu fisik, psikososial dan relasional, dan melibatkan banyak variabel. Jika Anda yakin makanan meningkatkan hasrat, psikologi efek plasebo memengaruhi kapasitas kita untuk dihidupkan atau dimatikan, ”kata Wise.

Ini semua tentang konteks makanan yang kita makan, tambah Evans dari University of Hertfordshire. "Anda tidak menganggap cokelat sebagai afrodisiak setiap kali Anda membobol Twix. Anda harus berada dalam konteks yang benar, ”katanya.

Pengalaman pribadi kita juga bisa menjadi penentu kuat makanan mana yang meningkatkan hasrat seksual dalam diri kita masing-masing, kata Jean-Christophe Billeter, associate professor perilaku sosial dan seksual di Universitas Groningen di Belanda.

“Manusia sangat sugestif, dan otak terhubung untuk membentuk ingatan yang kuat ketika kita memiliki kesuksesan seksual. Tergantung pada situasinya, jika sesuatu terjadi di lingkungan di mana seseorang berhubungan seks, ini akan menjadi sesuatu yang memicu keinginan untuk berhubungan seks di masa depan. ”

Bahkan, mungkin ternyata makanan apa pun dapat memiliki kualitas afrodisiak. Paling tidak, jika seseorang kelaparan dan tidak ada makanan di sekitar, masuk akal bahwa gairah seks mereka akan turun.

"Secara evolusi, manusia memiliki keinginan untuk melakukan hubungan seks agar dapat bereproduksi, dan kita harus memiliki berat badan yang sehat dan memiliki diet yang menyediakan nutrisi yang tepat untuk melakukan ini," kata Billeter.

Ada bukti bahwa makanan secara teratur muncul dalam pornografi abad ke-17 dengan alasan yang sama, kata Evans: itu ada di sana untuk membantu mendorong pasangan untuk putaran berikutnya.

Dalam eksperimennya dengan lalat buah, Billeter menemukan bahwa pola kawin berubah secara signifikan ketika makanan tidak berada di dekatnya. Jika lalat buah berada di lingkungan di mana ada makanan, mereka akan kawin dengan laki-laki pertama yang mereka jumpai hingga tujuh kali sehari. Jika tidak ada makanan, mereka hanya kawin sekali.

Ada juga bukti dari alam bahwa kita makan makanan yang membuat kita terlihat menarik bagi lawan jenis. Pertimbangkan karakteristik burung-burung tertentu: jantan lebih berwarna karena betina merasa menarik, dan mereka mencapai warna ini dengan makan makanan dengan karoten.

Ini berlaku untuk manusia juga. "Di masa lalu, wanita yang dianggap paling menarik cenderung lebih gemuk, karena menjadi gemuk ketika tidak ada banyak makanan di sekitar bisa menunjukkan wanita itu pandai bereproduksi," kata Billeter.

Mungkin juga ada kualitas afrodisiak yang melekat dalam praktik pemberian makanan kepada pasangan seksual - yang mungkin menjelaskan alasan sebenarnya sekotak cokelat Valentine atau makanan buatan rumah dapat memicu keinginan.

"Laba-laba menangkap lalat untuk dihadirkan pada betina untuk kawin, sementara spesies kriket menghasilkan struktur seperti jeli untuk membujuk betina untuk kawin dengan mereka," kata Abbott.

Gagasan afrodisiak telah bertahan begitu lama karena orang selalu tertarik pada konsep yang menjanjikan usia muda, umur panjang, dan kesuburan, Evans berpendapat.

Dan untuk alasan ini, kemungkinan kita akan terus percaya pada mereka selama berabad-abad yang akan datang.

NEWS24.CO.ID/RED/DEV